BlogVideolar

Tantrik Hatha – Öfkeyi Dönüştürme – Ters Duruşlar – 80 Dakika

Bu videoda sana 80 dakikalık bir Tantrik Hatha serisinde rehberlik ediyoruz. Asana serisi ters duruş odaklı bir seri olup, tüm seviyeler için ulaşılabilir bir seridir. Savitri Pranayama sonrası yaptığımız kriya, öfkeyi sevgiye dönüştüren etkili bir meditasyon hazırlığı.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir