Genel

Yin yoga bugün en popüler yoga stillerinden biri. Çoğu kişi onu “bağ dokularını çalıştıran yavaş yoga” olarak biliyor. Ama beni uzun zamandır düşündüren başka bir soru var: Yin yoga neden gerçekten bu kadar yavaş? Bu sadece bağ dokularına ulaşmak için kullanılan bir teknik mi, yoksa yoganın meditasyon anlayışıyla ilgili daha derin bir iddiası mı var? … Devamını oku