Stresle Başa Çıkmak İçin Nefes – 3 Güçlü Nefes Tekniği
Stresle başa çıkmak, stresi yönetmek günümüz dünyasının bir parçası olan herkesin bir şekilde öğrenmesi gereken bir beceri. Hayat hızla ilerliyor. Sorumlulukları, son teslim tarihlerini ve beklentileri dengelemeye çalışırken, sık sık yorgun düşmüş bir ip cambazı gibi hissediyoruz. Modern dünya, sürekli talepleriyle bizi soluksuz bırakıyor – hem mecazi anlamda hem de gerçek anlamda. Bir an durup … Devamını oku
