Blog

Bhagavad Gita Okumaları – Hepimizin İçindeki Savaş

yazar
Bhagavad Gita'nın kahramanı Arjuna'nın illüstrasyonu

Bugünlerde Pramahamsa Yogananda’nın yazdığı “God Talks to Arjuna” adlı Bhagavad Gita yorumunu okuyoruz Gaye ile birlikte. Bu bloğu yazıyor olmamın sebebi, okurken aldığım bazı notları sizlerle de paylaşma isteğimdir. Bhagavad Gita, Hinduizm’in en önemli kutsal metinlerinden biridir ve “Tanrı’nın Şarkısı” anlamına gelir13. Bu eser, insanlığa sunulmuş evrensel bir bilgelik kitabı olarak kabul edilir ve Mahabharata destanının … Devamını oku

Yoga Eğitmeni Nasıl Olunur? En Çok Sorulan 3 Soru.

yazar
Yoga matının üzerine bağdaş kurmuş elinde ses çanağı tutan birinin grafik imgesi- Yoga eğitmeni olma sürecini temsilen

‘Yoga eğitmeni nasıl olunur’ diye soranlar için bu yazıyı derledim. Aslında web sitemizde bununla ilgili bir çok yazı var ama ben burada konuyu kısaca toparlayacağım. Aşağıya da konu ile ilgili yazdığım diğer yazıların bağlantılarını da paylaşacağım. 1. Yoga Eğitmeni Sertifikası Nereden Alınır? Herkes İçin Spor Federasyonu & Yoga Eğitmeni Belgesi Türkiye’de yasal olarak yoga eğitmenliği … Devamını oku

Bali’de Yoga Eğitimi

yazar
Bali'den bir gün batımı manzarası fotoğrafı, Bali'de yoga eğitimi almanın büyüleyici hissini temsilen

Bali’de Yoga eğitimine katılmayı hayal edenler için deneyimlerimi paylaşmak istedim çünkü ben hem Bali’de yoga eğitimi aldım hem de kendim bizzat eğitim verdim. Bir süredir bize sık sık bu konuyla ilgili sorular geliyor. Ben de hem Bali’de 1000 saatin üzerinde eğitmenlik almış hem de yüzlerce eğitmen eğitmiş biri olarak bu konuyla ilgili bir yazı yazmaya karar … Devamını oku

Yoga Eğitmenliği Kursu Nasıl Seçilir? En Çok Sorulan 8 Soru

yazar
Birebir bir yoga dersinin grafik görseli. Yoga eğitmenliği kursunu temsilen.

Yoga eğitmenliği kursu almak istediğine karar verdin.  Şimdi de, kendin için doğru yoga eğitmenliği kursunu seçmek istiyorsun ama nasıl karar vereceğini bilemiyorsun. Uluslararası okullarda birçok yoga eğitmeni eğitmiş biri olarak sana yardımcı olabileceğini düşündüğüm bir yazı hazırladım. Maalesef aldığı eğitimden pişman  olan bir çok yoga eğitmeni tanıdım. Yoga eğitmenlik eğitimleri hem maliyetli, hem de uzun zaman alan eğitimler. Öyle de … Devamını oku

Santosha – Memnuniyet Sorunu

yazar
Santosha'yı temsilen kendinden memnun bir ifade ile bakan bir kadının manga tarzı çizimi

Yoga yolunun önemli adımlarından biri Santosha’dır. Santosha memnuniyet, iktifa, gönül rahatlığı anlamalarına gelir. Aslında hepimizin özlemini duyduğu bir varoluş şekli: halinden memnun olmak. Santosha ile ironik bir ilişkimiz var. Bir yandan kendimizden memnun olma hissini çok özlüyoruz bir yandan da bu histen korkuyoruz. Bali’de uluslararası yoga eğitmenlik eğitiminde bir çok farklı kültürden gelen öğrencim oldu. … Devamını oku

Ahamkara, Buddhi, Chitta, Manas

yazar
Bir haritanın bir parçası gibi görünen bir pusula görseli. Bilincin haritasının yol göstericiliğini temsil ediyor.

Bilincin Haritası Ahamkara, Buddhi, Chitta, Manas yani yogaya göre bilincin dört ana bölümüdür. Esas odağı bilinç olan yoga geleneği, bilinci derinlemesine analiz etmiştir. İşte biz de şimdi bu analizlerin en temel olanlarından birini birlikte inceleyeceğiz. Bilinç, evet, asana değil; bilinç yoganın gerçek odağıdır. Yoga konusunda daha fazla şey öğrenmekten büyük bir zevk alıyorum. İnsana ve … Devamını oku

Yoga Nefesi Neden Burundan Alınıp Verilir?

yazar
Yoga Nefesine dikkat çekmek için bir köpeğin güzel burnunun fotoğrafı

Yoga pratiğiyle tanışan biri için en dikkat çekici unsurlardan biri yoga nefesi ve nefesin bilinçli kontrolüdür. Yoga nefesi bir asana dersini yoga yapan unsurdur. Yogayı herhangi bir fiziksel egzersizden ayıran özellikleri yoga nefesi sayesinde pratiğe dahil olur. Farkındalık, dinginlik, anda olma becerisi, sinir sistemi regülasyonu ve daha birçok yoga ‘mucizesini’ ortaya çıkaran şey nefestir aslında. … Devamını oku

Bir Yoginin Bali & Ubud Rehberi

yazar
Bali Manzarası Fotoğrafı

Geçen yine cenneteyim – Bali’den notlar 2020 Yarın, bir yıl önceki Ubud seyahatimin üçüncü gününden beri hayalini kurduğum yolculuğa çıkıyorum. Ubud’a tekrar gidiyorum. Bu blogun burada bulunma sebebi şudur: Biz Ubud’dan döndüğümüzden beri, o kadar güzel ve heyecanla anlattık ki, bu yıl birçok arkadaşımız Bali’ye bir seyahat ayarladı. Şimdi herkese buradan, olabildiğince detaylı bir şekilde … Devamını oku

Bali’de Yoga Eğitmenlik Eğitimi Vermek – 3 Yıl Süren Rüya

yazar
Bali tapınaklarından birinde yoga yapan bir kadının fotoğrafı - Bali'de yoga eğitmenlik eğitimi verdiğim zamanın atmosferini anlatmak için.

Bali’de Yoga Eğitmenlik Eğitimi Vermek İçin Hazırlanıyorum Yaklaşık iki aydır Bali’deyim. Burası yalnızca doğasıyla değil, insanın içine huzur dolduran atmosferiyle de eşsiz bir yer. Bu büyülü adada olmak, her anınızı daha farkında ve daha canlı hissettiriyor. Buraya gelme sebebim, daha önce yoga eğitmenlik eğitimi aldığım uluslararası yoga okulunda bir süre eğitmen olarak çalışmak. Tam ben … Devamını oku